1. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ И СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Психологическая помощь бывает разной и, по сути, и по форме, и по используемым методам:

• Психологическая консультация (разовая): длительность - 1-1,5 часа. Это возможность разобрать сложившуюся ситуацию, посмотреть на неё со стороны, обсудить возможные варианты дальнейшего развития и выбрать наиболее оптимальную стратегию. Разовая консультация даёт человеку оптимизм и силы для решения проблемы, но не освобождает от глубинных причин её возникновения.
• Психотерапевтическое консультирование: от 1 до 20 встреч - краткосрочная терапия и более 20 встреч - длительная терапия. Целью данного вида консультирования является обнаружение и проработка источников и причин отклонений, вызывающих у Вас выраженный психологический дискомфорт. Этот вид консультирования более длительный и более эффективный потому, что затрагивает базовые стороны личности клиента. Результатом становится стойкое улучшение качества Вашей жизни.

Психологическое консультирование - это внелечебная психологическая помощь, оказываемая специалистами здоровым людям с целью коррекции отношений и повышения качества жизни.

Мудрость "Софии" - Ваше право быть счастливым!

Каждый день Бог посылает нам - вместе с солнцем - возможность изменить все то, что делает нас несчастными. И каждый день мы пытаемся притвориться, будто не замечаем этой возможности

Пауло Коэльо

Психологическая помощь бывает разной и, по сути, и по форме, и по используемым методам:

• Психологическая консультация (разовая): длительность - 1-1,5 часа. Это возможность разобрать сложившуюся ситуацию, посмотреть на неё со стороны, обсудить возможные варианты дальнейшего развития и выбрать наиболее оптимальную стратегию. Разовая консультация даёт человеку оптимизм и силы для решения проблемы, но не освобождает от глубинных причин её возникновения.
• Психотерапевтическое консультирование: от 1 до 20 встреч - краткосрочная терапия и более 20 встреч - длительная терапия. Целью данного вида консультирования является обнаружение и проработка источников и причин отклонений, вызывающих у Вас выраженный психологический дискомфорт. Этот вид консультирования более длительный и более эффективный потому, что затрагивает базовые стороны личности клиента. Результатом становится стойкое улучшение качества Вашей жизни.

Психологическое консультирование - это внелечебная психологическая помощь, оказываемая специалистами здоровым людям с целью коррекции отношений и повышения качества жизни.

Мудрость "Софии" - Ваше право быть счастливым!

Люди мудрые и сильные по природе своей. Многие привыкли справляться с жизненными трудностями сами или с помощью родителей, родственников и друзей. Но иногда, никто из них помочь не может.

Именно в такие моменты можно обратиться к психологу, который поможет Вам увидеть и прочувствовать ситуацию с разных сторон. Психолог не может изменить ситуацию, но он помогает Вам найти и принять мудрое решение. Психолог сопровождает клиента в его путешествии во внутренний мир, помогает получить доступ к ранее скрытым ресурсным составляющим, которые и позволяют Вам справляться с «проблемами».

Психолог восстанавливает гармонию в твоей душе!

Спектр ситуаций, в которых можно обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, очень широк. Вот некоторые из них:

• Стрессы и преодоление их последствий, синдром хронической усталости, раздражительность, тревога и т.д.
• Проблемы коммуникации - трудности в общении, сложности во взаимоотношениях, одиночество, сложные жизненные ситуации.
• Различного рода комплексы и страхи.
• Если Вы хотите получить помощь психолога, как объективного аналитика ситуации.
• Бывает, что Вас что-то не устраивает, появляется чувство, что Вы живёте как-то не так.
• Помощь в случаях тяжёлых психологических состояний (суицид, депрессия, смерть или тяжёлая болезнь близких, насилие и другие психотравмы.
• Психосексуальные проблемы.
• Помощь в решении проблем, связанных с различными заболеваниями (психосоматические заболевания).
• Профориентация, проблемы на работе, профессиональная деформация, снижение работоспособности.
• Проблемы самооценки, уверенности в себе.

Но не всегда проблемы бывают индивидуальными, часто сложные ситуации возникают во взаимоотношениях: с родителями, с детьми, с любимыми, то есть в семье. Семейное консультирование представляет собой совершенно иной способ работы с проблемами, потому что:

• Семья - это не просто группа людей (членов семьи), а самостоятельная саморазвивающаяся система со своими законами, нормами поведения и типами взаимоотношений
• Каждая семья проходит определённые стадии развития, для которых характерны свои периоды напряжения и кризисы

 

Семейное консультирование будет Вам полезно, если Вы столкнулись с ситуациями: Воспитания и развития детей любого возраста; Отношений между поколениями; Супружеских отношений, взаимопонимания; Отсутствия взаимопонимания с близким человеком; Расставание или развода; Добрачных отношений; Конфликтных ситуаций; Сексуального аспекта общения партнеров; Одиночества в семье; Насилия в семье; Алкогольной, наркотической и других видов зависимостей; Потери близких и тяжёлых болезней.

Cтатьи по теме: •  Школа молодоженов •  Что такое завмсимость •  Тест на наличие алкогольной зависимости Я - АЛКОГОЛИК •  Расставание •  Семейное насилие •  Компьютерная зависимость •  Как быть самим собой •  Горе утраты •  Взаимоотношения с собой и другими людьми

 

2. НАПРАВЛЕНИЕ ГРУППОВОЙ И ТРЕНИНГОВОЙ РАБОТЫ

 

В нашем центре Вы можете получить помощь психолога, посетив индивидуальную консультацию. Кроме того, Вы можете выбрать для себя групповую форму работы: тренинги и психотерапевтические группы.

Что такое тренинг?

Слово "тренинг" происходит от английского "training" - тренироваться. На тренинге человек может попробовать новые способы поведения, примерить новые роли, потренироваться, приобрести и отработать новые навыки в комфортном учебном пространстве.

По форме тренинг представляет собой практическую деятельность, в которой участники выполняют разные психологические упражнения или участвуют в специальных интересных играх. Работа может проходить в парах, тройках, подгруппах или во всей группе. В процессе тренинга участникам также может даваться нужная теоретическая информация.

Зачем нужны психологические тренинги?

Целю любого тренинга:

• Помочь человеку решить его психологические проблемы
• Разрешить внутренние конфликты
• Обрести уверенность в себе и в своих силах
• Раскрыть свой творческий потенциал
• Обеспечить условия для личностного роста и принятия ответственности за свою жизнь
• Помочь человеку приобрести новые навыки.

Участие в тренинге это:

• Возможность узнать что-то новое, интересное, нужное и необычное;
• В безопасной обстановке исследовать проблему с двух точек зрения: "изнутри" - как собственные переживания и "снаружи" - как переживание той же ситуации другими участниками. Итогом становится более полный, и соответственно, более реалистичный взгляд на проблему.

Другой важной возможностью представляемой группой (тренингом) является то, что групповое пространство можно использовать как "полигон", формируя и "обкатывая" те модели поведения, которые приходят на смену проблемным и в дальнейшем помогают Вам самостоятельно справляться с возникающими трудностями.

Тренинги бывают разные и по форме и по содержанию. Какой тренинг нужен именно Вам?
Прежде всего, Вам нужно определиться с тем, что Вы ждёте от тренинга, каких результатов.
Обычно на тренинг приходят после индивидуальной консультации психолога, который может порекомендовать подходящий именно для Вас тренинг.
Анонсы тренинговых программ.

Что такое психотерапевтические группы?

Это групповая психотерапия, которая похожа по форме на тренинг, а по содержанию на индивидуальную консультацию. В результате это мощный по силе и внушительный по глубине решаемых проблем способ психологической помощи.

Групповая работа направлена на раскрытие и развитие важнейших черт личности человека:

• Принятие индивидуальной ответственности и свой жизненный выбор и риск.
• Принятие на себя ответственности за других (группа); по окончанию работы в группе она преобразовывается в социальную и культурную ответственность.
• Осознание самого себя и отношений с другими.

Преимущества групповой формы работы

• Группа даёт возможность глазами других её участников посмотреть на себя и свои проблемы, моделировать своё поведение "здесь и сейчас"; группа оказывает поддержку при освоении новых способов поведения.
• Группа предоставляет участникам возможность обмениваться жизненным опытом - это дополнительная возможность самосовершенствования.
• Групповая терапия очень эффективна, при этом более экономична для клиента, так как стоит на треть или на половину дешевле, чем индивидуальная терапия.

Психотерапевтические группы тоже бывают разные: закрытые и открытые; краткосрочные и длительные и т.д. Какая группа больше подойдёт Вам - лучше решать на индивидуальном консультировании с психологом.

 

3. ПСИХОЛОГИЯ В БИЗНЕСЕ

 

Уважаемые партнёры, настоящие и будущие клиенты!
Бизнес тренинги - возможность овладеть новыми приемами работы.
Каждый современный руководитель понимает, что высокий профессионализм, эффективная работа каждого сотрудника и команды в целом являются сегодня ключевым фактором улучшения экономических показателей работы компании и основой успеха бизнеса.

Чтобы решить эти задачи необходимо привлечь лучшие кадры, построить систему мотивации персонала, обучения и развития персонала, сформировать сплоченную команду, максимально используя потенциал каждого сотрудника.

ЦПП «София» предлагает услуги по психологическому сопровождению развития бизнеса:

• VIP-сопровождение, VIP-коучинг, VIP - консультирование для руководителей по личным и организационным вопросам
• Программы повышения компетентности для руководителей организаций и предприятий.
• Психопрофилактика профессиональных деформаций сотрудников
• Индивидуальное консультирование сотрудников.
• Диагностика профессиональных навыков и качеств сотрудников.
• Составление и проведение тренингов по Вашему запросу.
• Тренинги для персонала.

Мы руководствуемся принципами:

• неукоснительного соблюдения деловой этики,
• ориентации на задачи клиента,
• построения партнерских взаимоотношений на основе доверия и взаимовыгодного сотрудничества.

Предлагаем решения, которые не только позволяют определить потребности в обучении, отвечающие интересам Вашего бизнеса, но и комплексно сформировать план профессионального обучения и развития отдельных сотрудников или компании в целом.

Кредо нашей работы с клиентами - профессионализм, комплексность, эффективность.

Какую Выгоду Вы можете получить от наших услуг?

К нам обращаются самые разные клиенты - собственники компаний, топ-менеджеры, начальники отделов, линейные специалисты. Почему? Потому, что мы хорошо осведомлены о реальном положении дел в современном бизнесе и знаем его проблемы, как практики.

С нашей помощью Вы сможете предупредить возможные ошибки и выбрать правильный путь достижения целей бизнеса. Для этого мы проводим психологические и бизнес тренинги и семинары, построенные на примерах из вашего бизнеса, организуем консультации, и осуществляем консалтинговые проекты, нацеленные на позитивные изменения в вашей компании.

Ни для кого не секрет, что в бизнесе всё взаимосвязано: и персонал, и мотивация, и бюджеты, и объёмы продаж. Жизнь компании нельзя физически разделить на маркетинг, управление, налогообложение. Поэтому в современной компании любые изменения должны рассматриваться только с позиции комплексности и комплексно внедряться. А такие изменения может эффективно разрабатывать и проводить только группа высококвалифицированных специалистов, которые предусмотрят все последствия нововведений, будь то бизнес тренинг для одного из отделов или реформа системы управления предприятием. Наглядно область применения наших знаний можно отобразить в стратегической диаграмме Венна. РИСУНОК.

Специалисты нашей компании представляют такую команду, которая успешно реализует как узконаправленные программы, так и комплексные, где есть место и бизнес тренингам, и индивидуальным консультациям, и консалтингу.

Если Вы занимаете руководящую должность и хотите повысить уровень управленческих навыков, начиная от ведения совещаний и заканчивая стратегическим планированием, воспользуйтесь программой индивидуальной подготовки для первых лиц; коучинг.

Наши гарантии клиентам: индивидуально разработанные тренинги и проекты с учётом особенностей организации и специфики бизнеса заказчика. системный подход к решению проблем. высокий уровень подготовки тренеров и консультантов. работа на долговременный результат. инновационные технологии бизнес-образования и консалтинга. Мы ориентируемся именно на Вашу направленность бизнеса и создаем только индивидуально, специально для Вас, адаптированные программы! Тренинговый пакет включает: Предварительную встречу с руководством предприятия. Сбор данных для проведения обучения. При необходимости проведение диагностики качества обслуживания методом "Тайный гость" или другими методами Адаптацию программы обучения с учетом всех требований заказчика. Проведение тренингового обучения по согласованному с работой смен предприятия графику. Предоставление раздаточного материала участникам Разработку памяток, которые в последствии будет использовать персонал в работе Проведение итогового тестирования, анкетирования для оценки результатов обучения  Предоставление руководству всех необходимых инструментов для последующего контроля и поддержания уровня сервиса Предоставление руководству обратной связи о результатах обучения, участниках, а также рекомендаций Выдачу предприятию сертификата, удостоверяющего проведение обучения Форма обучения Курс обучения проводится в интерактивной интенсивной форме. Теоретические и семинарские занятия тесно переплетены с практическими тренировками, моделированием и разбором реальных ситуаций. Вместе с вашими сотрудниками опытный профессиональный тренер будет моделировать различные ситуации, которые встречаются в повседневной работе при работе с клиентами, предотвращении и разрешении конфликтов. Продолжительность обучения Оптимальная продолжительность обучающего курса для обслуживающего персонала составляет 24 часа (3 дня). По запросу заказчика продолжительность курса может быть сокращена или увеличена, программа курса также корректируется под потребности конкретного предприятия. Место и время проведения обучения Обучение проводится на рабочем месте без отрыва от производства, непосредственно на предприятии, в привычной для персонала обстановке. Чтобы не нарушать производственный процесс для каждого заказчика разрабатывается индивидуальный график проведения обучающих сессий.

 

Обучение персонала обычно проводится в 2 этапа:

Подготовительный этап - тренер собирает необходимую информацию о предприятии, целевой группе клиентов, о основных видах работ с клиентами, с какими рабочими проблемами сталкивается персонал при работе, что хотелось бы изменить. Обычно эту информацию тренер получает от руководства и персонала предприятия.

Тренинг - тренер выезжает на предприятие и проводит занятия с персоналом в привычной обстановке, основываясь на индивидуальных особенностях запроса и индивидуальных особенностях предприятия с учетом информации, полученной на подготовительном этапе. Как правило, обучение проводится поочередно со всеми сменами.

В результате тренинга обычно появляются новые решения и предложения персонала по улучшению работы с клиентами, и, чтобы они не растаяли, как мартовский снег после окончания тренинга было бы неплохо их систематизировать и записать, а затем использовать в работе. По желанию заказчика завершающим этапом тренинга может стать отчет тренера, где могут быть собраны и систематизированы предложения персонала, оригинальные находки работы с клиентами, рекомендации тренера.

Для закрепления результатов тренинга оптимально, чтобы в нем участвовали руководители, это им поможет в дальнейшем выработать собственные стандарты работы, обучать новичков и требовать их исполнения.

Алгоритм расчета стоимости бизнес-тренинга

• 7-12 человек - оптимально необходимое количество участников тренинга.
• Стоимость 1 часа (в основу расчёта берётся академический час: 45 мин.) бизнес тренинга зависит от темы, сложности, направленности и находится в диапазоне 1800 - 2500 рублей.
• Группа больше 12 человек (корпоративный тренинг) оплачивается исходя из вышесказанного + доплата за 1 человека - 10 % от стоимости 1 часа.
• Стоимость тренинга = количество часов тренинга умножить на стоимость 1 часа (при оптимальном количестве участников + доплата за увеличение количества участников).

При безналичном расчёте к сумме прибавляется 18% НДС

Выбери направление •  Эффективная коммуникация с пациентом для администраторов •  Специфика продажи медицинских услуг для разных типов клиентов •  Схемы телефонных переговоров сотрудниками медицинского центра •  Создание команды медицинского центра •  Профилактика синдрома «профессионального выгорания» •  Рецепт убеждения пациентов •  Профилактика и разрешение конфликтов с пациентами и сотрудниками частных медицинских компаний •  Особенности презентации услуг медицинского центра •  Красивый семинар •  Рекламное агенство, дизайнеры •  Резюме ресторан •  Психология для рекламы •  София тренинг •  Фотосалон •  Туристический бизнес •  Фитнес, спорт •  Торговля •  Салон красоты •  Страховая компания •  Риелторская фирма •  Охранные агенства •  Vip- сопровождение •  Бизнес-вумен •  Бизнес на шпильках •  Единица бизнеса •  Состовляющие успеха •  Особенности бизнесмена •  Психолог в фирме •  Психолог в бизнесе •  Визитные карточки •  Метафоры творчества •  «Диагноз» - бизнесмен •  Бизнес как искусство

 

4. НАПРАВЛЕНИЯ ПСИХОПРОФИЛАКТИКИ:

Психопрофилактика.

Существуют разные виды психологической помощи: непосредственно консультирование, психологическая коррекция, психотерапия, психопрофилактика, психологическая реабилитация, психологическое развитие или формирование новых психических операций или психических образований. Здесь имеет значение глубина погружения, уровень процесса оказания психологической помощи.

Психопрофилактика - это одна из разновидностей психологической помощи, направленная на предупреждение психических заболеваний, реабилитацию психически больных людей, а также на сохранение, улучшение и укрепление психического здоровья (психогигиена). К психопрофилактике можно отнести и психологическое просвещение (лектории, семинары и т.д.). Психопрофилактика имеет большое значение для учащихся.

Психопрофилактика - это предупреждение каких-то действий человека. Можно выделить три уровня психопрофилактики: первичный, вторичный, третичный. В первичной профилактике, например, может участвовать вся группа, с которой работает психолог. Вторичная профилактика проводится с теми людьми, которые находятся в зоне риска, которые склонны к той или иной проблеме. Третичная профилактика проводится с теми, у кого уже есть проблемы. Можно выделить основные сферы профилактической деятельности:

Профилактика академических проблем. В этой сфере предполагается обучение детей умениям управлять памятью (запоминать, сохранять, воспроизводить), мыслительным процессам (логическим, творческим, критическим, интуитивным), речью, общением и т.д.

Профилактика личностно-социальных проблем направлена на формирование у людей адекватного отношения к наркотикам, алкоголю, курению, половым контактам, рекламе (торговой, коммерческой и политической), конфликтам. В целях профилактики может проводиться обучение умениям управлять агрессией, говорить "нет", критически воспринимать рекламу и т.п. Часто такая работа проходит в форме тренингов.

Профилактика психического здоровья состоит в предупреждении возникновения зависимостей от других людей, пищевой зависимости, курения, алкоголя, наркозависимости, и т.п. Особенно важно проводить такую работу среди людей, находящихся в группе риска. Подробнее.

Внимание! Мы проводим бесплатные лекции для коллективов любых организаций по темам:

• «Мужчина и женщина. Психология взаимоотношений».
• «Психолог, психотерапевт, психиатр. Кто из них нужен мне?»
• «Психосоматика: мифы и реальность».

Возможен заказ лекции по интересующей Вас теме!

 

5. ПCИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ. НАПРАВЛЕНИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ.

Термин состоит из двух слов: психо- (психика, душа) и сомо- (тело). Проще говоря, психосоматика - это проявление психологических проблем и эмоций через тело. Например, перед контрольной работой или экзаменом у ребенка обостряются боли в животе. Однако, после приема соответствующих лекарств, улучшений в состоянии нет либо оно временно.
У человека есть врожденная потребность в освобождении от эмоций.
Младенцы не могут рассказать о своем состоянии,  не могут использовать слова, чтобы думать, поэтому они реагируют на эмоциональную боль телом.
Например, малыш, который испытал неожиданный шок или был оторван от матери, может отреагировать на это колитом или острым гастритом.
По мере усвоения речи, ребенок начинает осознавать свои эмоции и может говорить о них. То есть различные эмоции (горе, обида, злость, радость и проч.) находят свое отображение в словах.
Однако, в некоторых случаях этого не происходит: если в семье не принято открыто говорить и показывать свои переживания; если в жизни было много стрессовых ситуаций. Психика начинает использовать тело, чтобы сообщить человеку какую-то важную информацию. 
Один подросток страдал в течение нескольких лет язвенным колитом. Психолог спросил, какие события в его жизни предшествовали появлению этой проблемы. После небольшой паузы он монотонным голосом сообщил, что они появились после гибели его отца. И тут же добавил, что он никогда не плакал, и вообще это было уже очень давно.
Взрослые не помогли ему осознать свои чувства сразу после гибели отца, не дали возможность поплакать и выпустить свое горе. Сдерживаемые эмоции переросли в психосоматичекий симптом и представляли угрозу для жизни.

•  Что такое психосоматика •  Психосоматические расстройства в акушерстве и гинекологии •  Переедание •  Детская нервность •  Избавление от зависимости •  Страх •  Терапия негативных чувств •  Стрессовая импотенция •  Навязчивое состояние •  Сектантство •  Почему люди болеют •  Бессонница

Таким образом, психосоматическая болезнь-это способ избавления психики от невыносимой психической боли.