Страх заключается в чувстве внутренней напряженности, непосредственной опасности для жизни в ожидании угрожающих событий, действий.

К числу патологических страхов относятся такие, которые характеризуются отсутствием психологической обоснованности или чрезмерной интенсивностью, длительностью, не соответствующих  силе вызвавшей их причине. В зависимости от механизмов, времени возникновения, особенностей проявления выделяют:

   -Навязчивые страхи
   -Сверхценые страхи
   -Пароксизмальные страхи
   -Ночные страхи
   -Дневные страхи
   -Недифференцированные страхи
   -Неврозоподобные страхи
   -Бредовые страхи

Заболевания, для которых характерны страхи  многочисленны. Страхи у каждого свои. И еще - у всех немножко общие

Детские страхи.

Сначала боялась: волка; крупных непривлекательных людей; иголок. Про иголку говорилось следующее: наступишь на нее, она войдет в ногу и по крови добежит прямо до сердца. Потом боялась: по-прежнему волка, который как-нападет-и-как-проглотит; гусениц, которые и есть, возможно, те самые змеи-кусающиеся-ядом; машин, которые могут задавить. "Задавить" - было слово гораздо более страшное, чем "убить", потому что это было совершенно однозначное слово: без надежды, без экивока, без шутки, без преувеличения, вроде "Ну, ты меня просто убила!", "Ну, я просто чуть не умерла со смеха!" и прочих глупостей. "Задавит" - это конкретно, конкретней некуда.

   Каждая  болезненность в животе приводила в ужас. Позже боялась: двоек; всякого неодобрения; милиционеров, которые могут "оштрафовать"; сумасшедших; пьяного, который спит на лестнице.

Да, еще пауков! Пауков боялась всегда. И - мохнатых, слепо-непредсказуемых ночных мотыльков. Вообще почти всех насекомых, кроме разве что божьей коровки. И, конечно, атомной бомбы. Для того чтобы мы боялись атомной бомбы, проводились специальные школьные политинформации. Моя подруга Олеся П. даже заставляла родителей копать на даче землянку для укрытия и переживала, что родители у нее такие преступно легкомысленные. Но в чем-то и повезло - насчет "маньяков", которых принято бояться сейчас. В наши самые нежные годы слова такого не было, поэтому мы их и не боялись.

   Зато сейчас все гораздо меньше опасаются аппендицита. Это объяснимо. На фоне всех остальных страхов старина аппендицит морально устарел: как говаривала наша грубая няня, "всего бояться - боялка устанет". И, что самое интересное, случаев аппендицита реально стало гораздо меньше, вы заметили?

   Список латинских терминов, соответствующих популярным человеческим фобиям, - потрясающее, завораживающее чтение, обладающее само по себе мощным терапевтическим эффектом. Приятно узнать, что ты не одинок в своих психозах. Например: я до сих пор, в своем, можно сказать, зрелом возрасте, не могу спокойно прийти на пляж и не подумать об акулах. Мне казалось, это признак обыкновенного слабоумия, оказывается, нет - селахофобия! Существует особый термин, изящный латинский диагноз.

   Или пауки: пауков боятся очень многие. Странные они, тонколапые, мерзкие... Большинство видов совершенно безобидны, но их истребляют: и массово, и просто каблуком. Так вот, по борьбе с арахнефобией созданы целые общества, как по борьбе с расизмом! Фобии идут рука об руку с предрассудками, это понятно.

   У Маяковского, по воспоминаниям современников, была выраженная верминофобия - судорожная боязнь бактерий и микробов, он дверных ручек старался касаться только платком... Его отец в свое время умер от заражения крови. В грязи радости мало, но могу сказать, что эта верминофобия гораздо более страшная вещь, у меня одно время было что-то такое - действительно самоубийственное состояние. (А еще, вспомнила невпопад, я очень долго не могла переносить вид больших пальцев на ногах! Это тоже фобия, не знаю, правда, есть ли для нее специальный термин. Недавно с огромным облегчением прочитала у Берберовой: с ней в детстве было то же самое.)

Эдгар По и Гоголь больше всего боялись быть похороненными заживо (тафефобия; часто встречается). Естественно, высказываются предположения, что так и вышло... Вся готическая традиция построена на некой привлекательности страха. Действительно, бояться иногда даже приятно. С приправой страха многие удовольствия слаще, острее: сказка на ночь, катание с горы, кино, детективец, отчасти секс. Но постоянный навязчивый страх - это очень утомительно, даже невыносимо. 

   Спасаться от страхов есть много разных способов. Многие предпочитают такой - уехать подальше, в спокойное место. В Канаду, Португалию, Новую Зеландию. Представляют: вот поперхнется кто сдуру, допустим, соленым пончиком да бабахнет со всей дури, допустим, по Ближнему Востоку, а оттуда как бабахнут в ответ - так до Новой до Зеландии-то все-таки вряд ли дойдет. Удаленно, тихо, пасторально. Только дыры озоновые и злое радиоактивное солнце... Поэтому в Новой Зеландии весьма распространены случаи гелиофобии и космикофобии. Но зато атомософобия и нуклеомитуфобия действительно встречаются реже - землянок не роют.

Другой радикальный способ - заставить себя перестать бояться. Красиво звучит! Благородно, духовно. Но только на этот случай тоже есть забавный термин - фобиофобия, то есть боязнь иметь какую-либо фобию... Будем уж надеяться, эта фобиофобия - какая-то уже последняя, и с ее вытеснением приходит свобода. А иначе как-то и грустно, право слово.

Социальная фобия.

Что такое социальная фобия

В широком смысле слова фобия - это страх. 

У всех людей есть страх к самым разнообразным вещам: высота, змеи, крысы, темнота  и т.д. Но в большинстве случаев эти страхи не являются настолько сильными, чтобы  повлиять на нашу жизнь. 

Если страхи превращаются для человека в проблему и мешают его повседневной жизни, они уже рассматриваются как фобии.

Существует огромное количество фобий, которыми страдают люди. Одной из наиболее «популярных» фобий в сегодняшней жизни является социальная фобия.

Многие  люди, при первом знакомстве или оказавшись в новом окружении, могут нервничать или испытывать неловкость. Однако, когда новая обстановка или знакомство с новыми людьми  становится настолько трудно-воспринимаемой, что люди начинают избегать ситуаций, где им приходится с кем-то знакомится и общаться, мы имеем дело с социальной фобией.
В чем суть социальной фобии?

Социальная фобия проявляется у человека в виде страха - стать центром внимания окружающих его людей. В данном случае присутствует ощущение, что все на него смотрят, оценивают каждое его слово и смотрят, как он себя ведет. Тем самым для людей с этой проблемой становится трудно входить в места, где находится большое количество людей, потому что они постоянно ощущают на себе взгляд.

Эта фобия может возникнуть также у людей, у которых специфика работы связана с постоянными выступлениями перед большими аудиториями.

Проявление фобии сопровождается рядом соматических изменений, таких как сухость во рту, сильное потоотделение, сердцебиение, дрожь в теле и др. Побочным эффектом социальной фобии может быть возникновение панических атак. 

Какие существуют способы разрешения данной проблемы?

Чаще всего людям, страдающим социальной фобией оказывается не под силу в одиночку справиться с данной проблемой.

Рекомендуемым лечением является, прежде всего, психологическая (психотерапевтическая) помощь, которая может помочь разобраться в сути этого страха, причинах его возникновения. Кроме того, специалист подскажет оптимальный путь избавления от фобии.

Лечение страхов.

Для лечения страхов требуется определить, в рамках какого психического расстройства они проявляются. Страхи могут встречаться при шизофрении (в этом случае они часто сочетаются с сенестопатиями, алгиями, ипохондрическими построениями), депрессии и наиболее часто в структуре невротических расстройств (особенно интенсивны страхи во время панических атак), расстройств, связанных со стрессом и нарушением адаптации (согласно международной классификации болезней МКБ - 10 в рубрике F4). Панические расстройства являются достаточно изученными тревожными расстройствами. Они встречаются достаточно часто - от 1,5 до3.5% лиц в общей популяции., преимущественно в молодом возрасте. Многие исследования, свидетельствуют о том, что панические расстройства, требующие врачебного вмешательства встречаются в 10% случаев.

   Значимое место занимает чувство страха в клинической картине различных соматических заболеваний, например, при гипертонической болезни или бронхиальной астме страх является достаточно характерным симптомом, этих патологических состояний. Страх может быть и нормальной реакцией человека на ту ситуацию, в которой он оказался. Для отечественных неврологов многие проявления страха и паники нередко рассматривались в рамках нейро-циркуляторной дистонии, вегетативных припадков, диэнцефальных кризах.

   Несомненно, правильный диагноз и определяет тактику лечения страха. С точки зрения патогенеза развития болезни следует лечить синдром (совокупность симптомов) и болезнь, а не ее отдельные проявления.

   Субъективное переживание страха - ужасно, он даже может заставить человека оцепенеть на месте, тем самым, делая его абсолютно беспомощным или напротив , заставить бежать, поддаваясь паники. Люди больше всего боятся страха и стремятся избежать этой эмоции , как можно быстрее. В то же время, чаще всего больные, страдающие фобиями , не могут припомнить ни одного случая, когда то, что их пугало, причинило им хотя бы какой - то вред. Страх возникает, как правило, внезапно, без всяких видимых причин. Страх может появиться после стресса, причем стресса, не охарактеризованного специфической психической травмой.

   Можно переживать состояние страха в различных ситуациях, но все эти ситуации имеют одну общую черту. По мнению, известного американского психолога К. Изарда, они ощущаются , воспринимаются человеком, как ситуации, в которых под угрозу поставлена его спокойствие и безопасность. Страх следует отличать от тревоги, последняя обычно неопределенно и диффузна, представляя собой неясную угрозу возможных событий будущего. Чаще всего тревога - это комбинация эмоций страха. Существует точка зрения. Согласно которой страх является лишь одним из проявлений этой комбинаций чувств. Любая эмоция может активировать страх по принципу эмоционального заражения. Реакция испуга или возбуждения, удивления или интереса способны быть толчком для появления страха, поскольку они имеют определенное нейрофизиологическое сходство. По мнению американского психолога Томкинса (1962), «внезапное и полное освобождение от длительного и интенсивного страха активирует радость, тогда как частичное освобождение от страха вызывает возбуждение.

   Как правило, страх достаточно конкретен: клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств), социофобия (боязнь скопления людей), агорофобия (боязнь открытых пространств), олиенофобия (страх сойти с ума) и др, но иногда, страх может становиться генерализованным, распространяясь на разные объекты.

   Для лечения страха обычно используют транквилизаторы бензодиазепинового ряда (элениум, феназепам, седуксен), однако , частый и бессистемный прием этих медикаментов приводит к формированию зависимости от данных лекарств, поэтому лечение такими препаратами должно быть жестко ограничено во времени (около двух недель). Можно сказать, что подобное лечение страха, скорее всего, окажется неэффективным и будет полезным только в сочетании с психотерапевтическим воздействием.

   При приеме транквилизаторов для лечения страхов в ряде случаев преобладает седативный эффект с заторможенностью, в других случаях он сочетается с известной активизацией, стимуляцией. Неоднозначно и действие транквилизаторов, направленное на стабилизацию вегетативной системы. При приеме транквилизаторов сравнительно частыми жалобами больных являются: сонливость , заторможенность, снижение работоспособности. Мышечная слабость , иногда в виде общей слабости , у больных с органическими заболеваниями центральной нервной системы может нарушать координацию движений. Бывают преходящие головокружения, нарушения менструального цикла и задержка эякуляции. Вследствие вышесказанного, первоначально высокие ожидания от эффективности лечения страха транквилизаторами сменились повсеместным разочарованием.

   Современный этап лечение тревоги и лечения страхов берет начало с 60-х годов ХХ столетия, когда была обнаружена эффективность лечения этих состояний с помощью антидепрессанта - амитриптилина, способного купировать даже панические атаки (в настоящее время данный антидепрессант в связи с большим количеством побочных эффектов не используется для терапии панических атак). В дальнейшем было показано, что кломипрамин, который имел преимущество в скорости наступления эффекта купирования тревоги ожидания и ситуационных панических атак.

   В последние годы для лечения выраженных и стойких проявлений страха, несмотря на частый невротический генез этих состояний, используются антидепрессанты, влияющие на обмен серотонина.